Preps

Crashkurs Meal Prep

In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist Zeit das wichtigste Gut. Beim Meal Prep geht es darum, Gerichte für einige Tage vorzukochen, um immer mit ausgewogenen Mahlzeiten versorgt zu sein.

 

Meal Prep verschafft (z. B. bei Paaren oder in der Familie) euch gemeinsame Zeit beim Zubereiten und in der Woche etwas Luft, um nicht immer dem Druck ausgesetzt zu sein, jeden Tag für eine gesunde Mahlzeit am Herd stehen zu müssen. Wir erarbeiten gemeinsam Frühstück, Mittagessen sowie Abendessen und werden diese Gerichte zusammen vorkochen.

 

Dabei besprechen wir die Basics zum Meal Prep sowie alle noch offenen und aufkommenden Fragen.