Im 1:1 Coaching erarbeiten wir in Einzelgesprächen Ziele und finden gemeinsam einen Weg, diese Ziele zu erreichen.
Gerne unterstütze ich dich bei der Umsetzung einer besseren Ernährungsweise um z. B. Gewicht aufzubauen oder zu reduzieren. Begleitend bei bestimmten Sportarten oder um einfach einen gesünderen Lebensweg einzuschlagen.
Bei einer individuellen Ernährung sollten Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder auch Allergien berücksichtigt werden, die wir gemeinsam besprechen werden und in den Alltag einarbeiten.